Luty miesiącem bliskości – zadbajmy o relacje <3

Kiedy ostatni raz bliskie ci osoby usłyszały od ciebie miłe słowo? Komplement? Propozycję pomocy? Te dwa słowa, od których wszystkim nam robi się od razu lepiej, cieplej, znośniej? Jeśli zdarzyło się to dzisiaj, wybacz, że w ciebie zwątpiłam. Natomiast jeśli nie potrafisz odpowiedzieć, bo było to tak dawno – co powiesz na to, by luty poświęcić pielęgnacji twoich relacji z osobami, na których ci zależy?

Czytaj dalej

Rozwojowe plany na 2019 – zaproszenie do uważnego przeżycia nowego roku

Po grudniowym, osiędbaniowym wyzwaniu nawiedziła mnie pewna refleksja. Po co czekać z wprowadzaniem konkretnych zmian w swoim życiu do jakiegoś określonego momentu w czasie, aby w tym jednym miesiącu nagle wywracać swoją rzeczywistość do góry nogami? Czy nie lepiej świadomie przeżyć każdy z danych nam miesięcy? 

Czytaj dalej

Lista rzeczy, które powinieneś PRZESTAĆ ROBIĆ

Wiesz, że zdarza ci się sabotować samego siebie, własne wysiłki i działania? Dążąc do postawionych przed sobą celów, skupiamy się raczej na tym, co POWINNIŚMY ROBIĆ, nigdy na tym, czego powinniśmy zaprzestać. Lista rzeczy, które powinieneś przestać robić to narzędzie, które pozwoli uświadomić ci te rzeczy, które cię ograniczają i hamują na drodze do sukcesu – w pracy, na uczelni, w relacjach z innymi.

Czytaj dalej

WYZWANIE “4 SFERY” 2015 – wejdź w Nowy Rok, jako lepsza wersja siebie!

haley-powers-370168 (1)

Wiecie, że do nowego roku zostały nam tylko 4 tygodnie? Już za rogiem czai się młodziutki 2016. Rozpoczniemy kolejny rok, podejmiemy kolejne postanowienia i jak zwykle, po drodze porzucimy część z nich. Nasz bilans na koniec roku znowu będzie kłuł w oczy. I ponownie będziemy układać w głowie nowe cele, które JUŻ NA PEWNO uda nam się zrealizować… Tylko po co czekać do końca roku? Nie lepiej wejść w niego już lepszym i nie zaczynać zupełnie od zera? Jeśli myślisz podobnie, jak ja – podejmij ze mną poniższe wyzwanie.

Czytaj dalej