12 irracjonalnych przekonań stojących na drodze do twojego szczęścia

les-jay-220845

Całkiem niedawno pisałam o 13 wymiarach zdrowia psychicznego według Alberta Ellisa. Przeglądając notatki do egzaminu, rzuciła mi się w oczy jeszcze jedna ciekawa rzecz związana z Albertem, która wydała mi się warta podzielenia, a mianowicie – 12 irracjonalnych przekonań, które utrudniają Kowalskiemu osiągnięcie tzw. dobrostanu. Szczęścia, po prostu.

Czytaj dalej