Skąd pomysł na wyzwanie 30 haiku w 30 dni? Jak przełoży się ono na twoje zdrowie psychiczne?
PSYCHOCZYTELNIA #13 – 30 dni do zmian w związku, 15 tajemnic zarządzania czasem, Trening Ikigai
Kolejne trzy psychologiczne perełki poruszające tematykę relacji, zarządzania czasem oraz poszukiwania swojego życiowego ikigai.
PSYCHOCZYTELNIA #9 – Esencjalista, Ikigai i Duchowe życie zwierząt
Sporo czasu minęło od ostatniej Psychoczytelni. To nie znaczy, że żadna książka nie przewinęła się przez moje ręce. ;) Potrzebowałam małej odskoczni od literatury psychologicznej i motywacyjnej. Dziś powracam do Was z trzema bardzo zróżnicowanymi propozycjami, poruszającymi zagadnienia dotyczące minimalizmu i efektywności, długiego i szczęśliwego życia, a także tego, co siedzi w głowach… zwierzętom.
Jak żyć długo i szczęśliwie? Znajdź swoje IKIGAI
Japończycy słyną z wielu rzeczy. Nie każdy jednak wie, że są najdłużej żyjącym narodem na świecie. Na wyspie Okinawa na każde sto tysięcy mieszkańców przypada ponad dwudziestu czterech stulatków. Co stanowi sekret ich długowieczności? Podpowiadają – wystarczy znaleźć swoje IKIGAI.