Czym jest kryzys? Czy dotyka on tylko chore lub zaburzone osoby? Jak może się on zakończyć?
JAK PRZESTAĆ BRONIĆ SIĘ PRZED ZMIANĄ?
Dlaczego wzbraniamy się przed zmianami? I czemu tak ciężko jest nam wprowadzić je na stałe?
Rozwojowe plany na 2019 – zaproszenie do uważnego przeżycia nowego roku | Wyzwanie #uważny2019
Po grudniowym, osiędbaniowym wyzwaniu nawiedziła mnie pewna refleksja. Po co czekać z wprowadzaniem konkretnych zmian w swoim życiu do jakiegoś określonego momentu w czasie, aby w tym jednym miesiącu nagle wywracać swoją rzeczywistość do góry nogami? Czy nie lepiej świadomie przeżyć każdy z danych nam miesięcy?
Książkowe podsumowanie zeszłego roku oraz moje czytelnicze plany na 2019
Rok 2018 skończyłam z 23 przeczytanymi książkami na koncie. Wraz z nowym po raz kolejny podejmuję moje książkowe wyzwanie. Pomyślałam, że w związku z nim podzielę się z tobą pozycjami, które najbardziej spodobały mi się w minionym roku, a także pokażę swoje czytelnicze plany na kolejne 12 miesięcy.
Jaki był ten rok? Osobiste podsumowanie 2018
Moim hasłem na 2018 rok była stabilizacja. Wymyślając je w styczniu nie wiedziałam jeszcze, jak bardzo ten rok z niego zakpi.
Wyznaczanie SMART celów oraz moje podejście i narzędzia do planowania
Krótki poradnik, pt. co zrobić, by to, co sobie wymarzymy i zaplanujemy stało się rzeczywistością.
Mój sposób na święta w duchu slow…
A gdyby tak spędzić te święta inaczej… – przeszła wam przez głowę taka myśl, ale szybko została wypchnięta przez kolejny pomysł prezentu na ostatnią chwilę lub listę produktów spożywczych do kupienia? Czytajcie dalej.
Jak przetrwać święta? Poradnik dla introwertyków
Okres świąteczny bywa stresujący, szczególnie dla introwertyków. Ciągle w ruchu, w szerszym towarzystwie (nie zawsze tylko najbliższych osób), bez możliwości ewakuacji – z góry wiesz, że niektóre chwile będą dla ciebie męczące i uciążliwe. Trudno wyjść z pomieszczenia, informując wszystkich, że ma się już dość…
Coimbra w obiektywie oraz moje PLANY NA GRUDZIEŃ
Lista listopadowych celów była długa. Rzeczywistość jednak mocno ją zweryfikowała, a z zaplanowanych rzeczy udało się zrobić jedną. Ale za to jaką!
✨MINDFULWEAR – mój uważny sklep online✨
W końcu nadszedł ten wielki dzień. W poniedziałek 19 listopada ruszyłam z własną
minimalistyczną, uważną marką odzieżową – MINDFULWEAR – promującą ideę psychicznego osiędbania.