Zebrałam w jednym miejscu najczęściej zadawane pytania wraz z odpowiedziami na temat pierwszej wizyty u psychologa lub psychoterapeuty. Czego możesz się spodziewać? Jak się przygotować? Czy osoba niepełnoletnia może iść sama do psychologa? Odpowiedzi znajdziesz poniżej.
Bo kto powiedział, że powinniśmy czekać ze zmianami do 1-go stycznia?
Ciąża jest niezwykłym epizodem w życiu każdej kobiety. Trudnym, wyjątkowym i samotnym w swej istocie.
Święta i czas wzajemnego obdarowywania tuż za rogiem, dlatego przygotowałam dla was 5 kategorii pomysłów na prezent idealny dla wszystkich miłośników psychologii, szczególnie jej studentów i praktyków.
A w jaki sposób najlepiej wdrażać uważne nawyki?
Powroty. Do do domu, do bliskich, przede wszystkim… do siebie. W ciągu ostatnich miesięcy doświadczyłam ogromnego emocjonalnego huraganu, który zostawił po sobie wiele bałaganu i niepokoju. I to o nim, chcę z Tobą porozmawiać.
A brzmi ona – praktycznie niczym.
Przed nami kolejne sześć miesięcy uważnego wyzwania. Pomyślałam, że po miesiącu związanym z porządkowaniem, ruchem less waste oraz zmianą nawyków przyda nam się chwila oddechu oraz ponownego skupienia na sobie… i swojej pasji.
Dziś zapraszam Was na rozmowę z Marią Pruszyńską – założycielką inicjatywy społecznej Nowonajedzone, skierowanej do kobiet cierpiących na zaburzenia odżywiania. W 2018 roku stworzyła ona darmową grupę wsparcia w Krakowie, której celem było wsparcie procesu leczenia i wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Maria jest pasjonatką storytellingu, social mediów oraz podcastów o samorozwoju.
Kilka lat temu był to niszowy trend. Dziś staje się koniecznym działaniem, jeśli chcemy, by nasze dzieci wciąż mogły żyć na naszej planecie i zachwycać się jej pięknem. Przez ostatnie miesiące w ramach wyzwania namawiałam cię do zadbania o siebie – dziś będę zachęcać, byś zaopiekował się naszym wspólnym domem.