Moim hasłem na 2018 rok była stabilizacja. Wymyślając je w styczniu nie wiedziałam jeszcze, jak bardzo ten rok z niego zakpi.
Jaki był ten rok? Osobiste podsumowanie 2018
Wyznaczanie SMART celów oraz moje podejście i narzędzia do planowania
Krótki poradnik, pt. co zrobić, by to, co sobie wymarzymy i zaplanujemy stało się rzeczywistością.
Mój sposób na święta w duchu slow…
A gdyby tak spędzić te święta inaczej… – przeszła wam przez głowę taka myśl, ale szybko została wypchnięta przez kolejny pomysł prezentu na ostatnią chwilę lub listę produktów spożywczych do kupienia? Czytajcie dalej.
Jak przetrwać święta? Poradnik dla introwertyków
Okres świąteczny bywa stresujący, szczególnie dla introwertyków. Ciągle w ruchu, w szerszym towarzystwie (nie zawsze tylko najbliższych osób), bez możliwości ewakuacji – z góry wiesz, że niektóre chwile będą dla ciebie męczące i uciążliwe. Trudno wyjść z pomieszczenia, informując wszystkich, że ma się już dość…
OSIĘDBANIOWE WYZWANIE na grudzień – nie czekaj ze zmianami do Nowego Roku!
Już po raz piąty zapraszam was do grudniowego wyzwania, które ma na celu zadbanie o siebie i swoją przestrzeń oraz wdrożenie dobrych nawyków jeszcze przed rozpoczęciem nowego roku. Bo kto powiedział, że powinniśmy czekać ze zmianami do 1-go stycznia?
Coimbra w obiektywie oraz moje PLANY NA GRUDZIEŃ
Lista listopadowych celów była długa. Rzeczywistość jednak mocno ją zweryfikowała, a z zaplanowanych rzeczy udało się zrobić jedną. Ale za to jaką!
✨MINDFULWEAR – mój uważny sklep online✨
W końcu nadszedł ten wielki dzień. W poniedziałek 19 listopada ruszyłam z własną
minimalistyczną, uważną marką odzieżową – MINDFULWEAR – promującą ideę psychicznego osiędbania.
Lista rzeczy, które powinieneś PRZESTAĆ ROBIĆ
Wiesz, że zdarza ci się sabotować samego siebie, własne wysiłki i działania? Dążąc do postawionych przed sobą celów, skupiamy się raczej na tym, co POWINNIŚMY ROBIĆ, nigdy na tym, czego powinniśmy zaprzestać. Lista rzeczy, które powinieneś przestać robić to narzędzie, które pozwoli uświadomić ci te rzeczy, które cię ograniczają i hamują na drodze do sukcesu – w pracy, na uczelni, w relacjach z innymi.
Moja jesienno-zimowa OSIĘDBANIOWA RUTYNA
Jednym z punktów na mojej liście rzeczy do zrobienia jesienią było wypracowanie swojej porannej i wieczornej osiędbaniowej rutyny na te ostatnie, zimne miesiące roku. Dziś pozwalam sobie zatem na trochę prywaty i zapraszam was do siebie – przedstawię wam swoje jesienno-zimowe rytuały.
PSYCHOCZYTELNIA #16 – Jak tu nie zwariować, Obsesja piękna, Rozmyślnik Jacka Walkiewicza
W ramach Psychoczytelni staram się przedstawiać wam tylko książki warte przeczytania. Dzisiejsza wręcz przechodzi samą siebie :)