Dziś mam dla ciebie trzy propozycje mocno osadzone w duchu uważności i pracy nad swoją rezyliencją.
Książkowe podsumowanie zeszłego roku oraz moje czytelnicze plany na 2019
Rok 2018 skończyłam z 23 przeczytanymi książkami na koncie. Wraz z nowym po raz kolejny podejmuję moje książkowe wyzwanie. Pomyślałam, że w związku z nim podzielę się z tobą pozycjami, które najbardziej spodobały mi się w minionym roku, a także pokażę swoje czytelnicze plany na kolejne 12 miesięcy.
PSYCHOCZYTELNIA #16 – Jak tu nie zwariować, Obsesja piękna, Rozmyślnik Jacka Walkiewicza
W ramach Psychoczytelni staram się przedstawiać wam tylko książki warte przeczytania. Dzisiejsza wręcz przechodzi samą siebie :)
PSYCHOCZYTELNIA #15 – Depresja. Jedzenie, które leczy
Dziś Psychoczytelnia w wyjątkowym wydaniu – skupimy się tylko na jednej pozycji i postaramy odpowiedzieć sobie na pytanie – czy zdrowa dieta wystarcza, by wyleczyć osobę chorą na depresję?
PSYCHOCZYTELNIA #14 – Duchowość na co dzień, Uważność w praktyce, Psychologia jogi
Dziś mam dla was trzy bardzo uważne pozycje od Wydawnictwa Sensus.
PSYCHOCZYTELNIA #13 – 30 dni do zmian w związku, 15 tajemnic zarządzania czasem, Trening Ikigai
Kolejne trzy psychologiczne perełki poruszające tematykę relacji, zarządzania czasem oraz poszukiwania swojego życiowego ikigai.
PSYCHOCZYTELNIA #12 – Przyjemność, Wysoko wrażliwi, Shinrin-Yoku
Kolejna porcja psychologicznych książek, które dobrze mieć w swojej domowej bibliotece, a wśród nich dwie nowości szczególnie warte polecenia.
PSYCHOCZYTELNIA #11 – Manufaktura codzienności, Małe eksperymenty ze szczęściem, Stoicyzm na każdy dzień roku
Jak czerpać z życia to, co najlepsze każdego dnia, w każdym wieku? To pytanie stanowi wspólny mianownik wszystkich trzech książkowych propozycji, których recenzje znajdziecie poniżej.
Psychoczytelnia #10 – Można oszaleć, Work-life balance, Lekcje umierania
Październik okazał się dla mnie sprzyjającym czasem do nadrobienia książkowych zaległości. W tym miesiącu skończyłam czytać trzy mocne pozycje, które bardzo chcę wam polecić.
PSYCHOCZYTELNIA #9 – Esencjalista, Ikigai i Duchowe życie zwierząt
Sporo czasu minęło od ostatniej Psychoczytelni. To nie znaczy, że żadna książka nie przewinęła się przez moje ręce. ;) Potrzebowałam małej odskoczni od literatury psychologicznej i motywacyjnej. Dziś powracam do Was z trzema bardzo zróżnicowanymi propozycjami, poruszającymi zagadnienia dotyczące minimalizmu i efektywności, długiego i szczęśliwego życia, a także tego, co siedzi w głowach… zwierzętom.