Kryzysowi.pl - psychologiczne know-how w pigułce

  • TU ZACZNIJ
    • O MNIE
    • WSPÓŁPRACA
  • ARTYKUŁY
    • PSYCHOTERAPIA
    • ZDROWIE PSYCHICZNE
    • OSIĘDBANIE
    • ROZWÓJ OSOBISTY
    • RELACJE
    • KULTURA
      • PSYCHOCZYTELNIA
  • PSYCHOLOG ONLINE
  • WORKBOOK – PRZEKAZY GENERACYJNE
Menu

OSIĘDBANIE

14 TED Talków o mindfulness, które musisz zobaczyć

6 czerwca 2018 Brak komentarzy

14 świetnych wystąpień o uważności i nurcie mindfulness ujętych w szerszym kontekście społecznym, jak i własnego samorozwoju [ENG].

Czytaj dalej

ARTYKUŁY, OSIĘDBANIE

Dlaczego warto medytować? 10 ciekawostek na temat MEDYTACJI UWAŻNOŚCI – MINDFULNESS

4 sierpnia 2017 Brak komentarzy

kosal-ley-186072

Podejrzewam, że każdy z was słyszał już o pojęciu Mindfulness. Zyskuje ono coraz większą popularność na całym świecie. Co kryje się za tym modnym słowem i jakie korzyści płyną z praktykowania tzw. medytacji uważności?

Czytaj dalej

ARTYKUŁY, OSIĘDBANIE, ZDROWIE PSYCHICZNE

3 DARMOWE APLIKACJE, KTÓRE POMOGĄ CI ZWALCZYĆ STRES

28 stycznia 2017 2 komentarze

6

Żyjemy w czasach, w których mamy apkę na wszystko. Cieszę się, że pewna część produktów mobilnych dotyczy sfery zdrowia psychicznego, a w App Store i  Google Play wciąż przybywa nowych propozycji. Dziś mam dla Was trzy aplikacje, które pomogą Wam obniżyć poziom stresu, uspokoić myśli i zrelaksować się.

Czytaj dalej

ARTYKUŁY, OSIĘDBANIE, ROZWÓJ OSOBISTY

Jak znaleźć czas na lekturę? 8 sposobów na czytanie większej ilości książek

1 lipca 2016 8 komentarzy

rachel-lees-267187

Twoje półki uginają się od nieprzeczytanych książek, a tobie serce się kraje na ten widok? Jeśli wciąż brakuje ci czasu na lekturę, spróbuj wprowadzić w życie poniższe wskazówki.

Czytaj dalej

ARTYKUŁY, OSIĘDBANIE, ZDROWIE PSYCHICZNE

Sposoby na wakacje bez stresu – urlopowy poradnik

10 sierpnia 2015 2 komentarze

aj-garcia-225308

Niektórym urlop kojarzy się ze słońcem, plażą i drinkiem z palemką, innym – ze stresem i katorgą. Jak to się dzieję, że czas, który ma służyć zregenerowaniu zamiast dodawać energii jeszcze ją odbiera?

Czytaj dalej
« Poprzednie 1 2 3

EBOOK DLA CIEBIE

“NA KOZETCE”, czyli wszystko co musisz wiedzieć przed pierwszą wizytą u psychologa lub psychoterapeuty.

*ebook dostępny bezpłatnie przy zapisie na Kryzysowy Newsletter :)

O AUTORCE

Witaj! Nazywam się Iga Stanek.
Jestem psychologiem, trenerem i interwentem kryzysowym, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym.

Kryzysowi.pl to miejsce, w którym poruszam tematy związane ze zdrowiem psychicznym, pielęgnowaniem uważności oraz projektowaniem spełnionego życia.

ZNAJDŹ MNIE NA PORTALU ZNANYLEKARZ.PL

Iga Stanek - ZnanyLekarz.pl

NOWY FILM NA KANALE KRYZYSOWYCH

https://youtu.be/kLU3KrafGO0

KRYZYSOWI OD KUCHNI

Śledź mnie na Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

PROJEKTY

POPULARNE

  • 40 pomysłów na postanowienia noworoczne
  • Psychologiczne seriale na Netflix, które warto…
  • Wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz studiować…
  • Czy tatuaż świadczy o człowieku? | Psychologiczne…
  • Najlepsze psychologiczne seriale, które każdy…
  • Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? Pięć…
  • 10 warunków wysokiej samooceny | Jak być szczęśliwym…
  • Jak odciąć emocjonalną pępowinę? Sposoby na…
  • 4 PSYCHOLOGICZNE KANAŁY NA YOUTUBE, KTÓRE WARTO ZNAĆ
  • 12 rad przedmałżeńskich | Kiedy brać ślub, a kiedy…
  • O MNIE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PRAWA AUTORSKIE

Copyrights by Iga Stanek 2016

Ta strona korzysta z ciasteczek. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. ZgodaNie wyrażam zgody